Lecker und gesund essen trotz Unverträglichkeiten
Hühnersuppe ist eins meiner Lieblingsessen aus meiner Kindheit! Immer wenn wir meine Nonna besucht haben, war ganz klar, dass es eine leckere Minestra mit kleinen Suppennudeln und extra viel Parmesan geben wird! Da sie früher eigene Hühner und einen riesigen Gemüsegarten hatte, war die Suppe einfach unschlagbar lecker 😉 Ich habe sie heute extra angerufen Weiterlesen …
Seit ich mein neues Waffeleisen (von Cloer) habe, experimentiere ich total gerne mit verschiedenen Waffelrezepten, dann friere ich immer ein paar davon ein und schon habe ich ein paar Frühstücke gesichert 😉 Mandeln machen wir besonders gut in fluffigen Waffeln, dann bleiben sie auf länger saftig frisch! Allerdings mache ich davon immer nur relativ wenig Weiterlesen …
Ich stehe total auf Meeresfrüchte, die könnte ich einfach jeden Tag essen! Das erinnert mich immer sofort an Urlaub am Meer, an Italien & Kroatien, wo ich echt gerne bin 🙂 Und so bringe ich mir hin und wieder ein bisschen Mittelmeer-Feeling ins Esszimmer und träume ein bisschen vom Strand! Diese kleinen Calamaretti habe ich Weiterlesen …
Eine super leckere herbstliche Beilage sind Hokkaido-Kürbisspalten aus dem Backofen! Die schmecken total intensiv und haben auch eine tolle Konsistenz, von der Farbe ganz zu schweigen! Bei uns gibt es die zu oft Hähnchenfleisch oder hellem Fisch oder einfach nur so mit Kräuterquark. Zubereitung: 1. Den Kürbis halbieren und die Kerne mit einem Löffel auskratzen. Weiterlesen …
Jetzt, da es abends wieder früher dunkel und echt kalt wird, mache ich mir gern zu einem gemütlichen Filmabend auf der Couch einen heißen Vanille-Pudding. Mit diesem Rezept geht das ganz genauso leicht, wie mit den fertigen Pulvern aus dem Supermarkt. Nur so bin ich sicher, dass nicht irgendwelche Bindemittel, Sorbit oder sonst was beigemischt Weiterlesen …
Hallo zusammen, zum Frühstück gibt es bei mir auch schon mal einen gesunden, schnellen Kuchen 😉 Da ich morgens nicht unbedingt gerne deftig esse, sondern lieber süß und ich auch nicht ständig Lust auf Brotbacken habe, darf es gern mal so ein lowcarb Käsekuchen sein! Und ein paar Beeren kommen bei mir sowieso zu jedem Weiterlesen …
Leider musste ich nachdem ich mich einige Zeit schon glutenfrei ernährt habe, feststellen, dass ich die in glutenfreien Mehlmischungen verwendeten Bindemittel (Johannisbortkernmehl oder Guarkernmehl) nicht sonderlich gut vertrage. Ab und zu ein bisschen was davon macht wohl nichts aus, aber ich spare mir das lieber und esse dafür mehr frisches Obst und Gemüse! Außerdem war Weiterlesen …
Was gibt es besseres zum nachmittäglichen Kaffeeklatsch, als ein paar kleine Beeren-Muffins mit Vanillegeschmack – also mir fällt nichts ein! Diese glutenfreien Muffins werden durch das Kartoffelmehl einfach total weich und fluffig und schmecken auch natürlich süß, durch die Beeren, die dazukommen! 🙂 Immer wenn ich auf irgendwelche Geburtstagen oder Feiern eingeladen bin, dann bringe Weiterlesen …
Einfach mal schnell eine Eis bei der Eisdiele nebenan zu holen, ist für mich so gut wie unmöglich! Ich habe wirklich noch keine Einzige Eisdiele gefunden, die komplett, sowohl auf künstliche als auch auf natürliche Bindemittel verzichtet.. :-/ Ansonsten würde ich auch mal eine Ausnahme machen und über den Zucker im Eis hinwegsehen, aber wenn Weiterlesen …
Noch eine Sache, die ich echt lange Zeit total vermisst habe, sind Wraps! Die schmecken einfach super lecker, können mit allen möglichen Sachen gefüllt werden und passen toll zu einem gemütlichen Abend mit Freunden. Leider habe ich keine einzige Sorte gefunden, die tatsächlich low fodmap ist 🙁 Und alle glutenfreien hatten entweder viel zu viele Weiterlesen …