Ich habe ja von meiner Mama im letzten Jahr ihre alte KĂŒchenmaschine mit integriertem Mixer bekommen und seitdem mache ich mir damit gerne mal einen Smoothie oder einen leckeren Milchshake! đ Da das GerĂ€t echt schon Ă€lter ist, kommt er natĂŒrlich kein bisschen an einen Hochleistungsmixer ran, aber fĂŒr einen Bananen-Milchshake reicht es allemal!! Als Kind war ich eindeutig der Schokotyp und hĂ€tte niemals einen Vanille-Shake einer Tasse Schokomilch vorgezogen.. aber mittlerweile trinke schmeckt mir Vanille fast besser als Schoko. Wie geht es euch da? Schoko oder Vanille??
Zutaten fĂŒr 2 Portionen:
- 2 mittelgroĂe Bananen
- 400 ml Mandelmilch (oder normale Milch)
- 1/2 Vanilleschote
- optional: 1 TL KokosblĂŒtenzucker / Reissirup
Zubereitung:
1. Die Bananen in StĂŒcke schneiden und zusammen mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben.
2. Das Ganze solange mixen, bis die Bananen zerkleinert sind, dauert etwa 1 Minute.
Tipp: Funktioniert genauso mit einem PĂŒrrierstab! Nicht wundern, es ist normal, dass die ganze Vanille oben schwimmt đ einfach nochmal umrĂŒhren vor dem Trinken!
Ich liebe diesen Shake – mache ich auch ganz oft :)! Ich gebe zusĂ€tzlich noch etwas Zimt hinzu đ
Liebe GrĂŒĂe Nina
http://www.bodyholic.at
Oh ja, Zimt kann ich mir auch gut dazu vorstellen!! đ Danke fĂŒr den Tipp! Liebe GrĂŒĂe
Schmeckt richtig lecker, wenn man Zimt eben mag đ ! Bitte đ
Das mach ich meinem Sohnemann mal nach dem Sport đđ
Oh ja, das ist auf jeden Fall ein super Shake fĂŒr nach dem Sport! đđȘđŒ
… Und der wird ihm schmecken đ