Rhabarber-Kompott

Hallo zusammen, freut ihr euch auch so sehr, dass endlich Frühling ist? Es gibt so viele leckere Obst- und Gemüsesorten, die nun endlich wieder Saison haben! Neben Spargel und Erdbeeren habe ich dieses Jahr auch Rhabarber entdeckt – um den habe ich jahrelang einen riesen Bogen gemacht. Denn ich kannte ihn nur in Form von weiterlesen…

Vegetarisches Pizzabrot

Hallo ihr Lieben, endlich komme ich dazu, mein Rezept für vegetarisches Pizzabrot aufzuschreiben. Und das obwohl ich gefühlt den ganzen Tag vor dem PC sitze und nichts anderes tue als ein Wort nach dem anderen zu schreiben.. Leider schreibt sich eine Masterarbeit nicht so schnell wie ein Rezept, aber am Sonntagabend finde ich dann doch glücklicherweise weiterlesen…

Vegane Gemüsepfanne mit Erdnusssoße

Geht es euch auch so, dass die leckersten Gerichte dann entstehen, wenn ihr eigentlich nur versucht aus den Resten, die noch zu finden sind, etwas essbares zu zaubern? 😉 Mir geht es ehrlich gesagt ziemlich oft so und diesmal ist dabei eine  leckere cremige vegane Erdnusssoße entstanden! Zutaten: für 2 Portionen – Reis – 1 weiterlesen…

Blätterteig-Käse-Herzen

Letzte Woche haben gute Freunde von mir geheiratet und ich durfte mich an den Häppchen für das Buffet nach der Kirche beteiligen 🙂 Es war übrigens eine wunderschöne Hochzeit bei allerbestem Hochsommerwetter mitten im September! Und einen super guten Koch gab es auch, den er kocht aus Prinzip ohne Geschmacksverstärker und Bindemittel – so konnte weiterlesen…

Lachs in Tomaten-Sahnesoße

Wie versprochen gibt es ab sofort wieder öfters leckere und schnelle Rezepte 🙂 Auch wenn ich zur Zeit langsam wieder alle FODMAPs integriere koche ich meistens schon ganz automatisch lowfodmap! Deshalb keine Sorge, es wird weiterhin verträgliche Rezepte oder zumindest verträgliche Variationen geben. Ansonsten werde ich die Rezepte klar als nicht-lowfodmap kennzeichnen! Hier erstmal noch weiterlesen…

Putensteak mit Zucchini-Tomaten-Reis

Endlich habe ich wieder Zeit mich um meinen Blog und um neue leckere Rezepte zu kümmern! 🙂 Alle Projekte und Hausarbeiten für die Uni sind fertig und abgegeben und bis das neue und für mich das letze Semester losgeht ist auch noch eine ganze Weile hin. Nach über einem Jahr Lowfodmap und Wiedereinführen von Lebensmitteln weiterlesen…

Spaghetti olio e calamari

Bei diesem Gericht kommen meine italienischen Gene durch – ich liebe einfach Spaghetti und auch Calamari, aber am besten schmecken sie mir doch gemeinsam! Da kommt doch gleich etwas Urlaubs- und Sommerfeeling auf 😉 Zutaten für 2 Personen: – glutenfreie Spaghetti (ich nehme meist die von Barilla) – 2-3 Tintenfischtuben – 2 Karotten – 1 weiterlesen…

Mylowfodmapblog auf YouTube

Endlich ist es so weit – mylowfodmapblog hat es auf YouTube geschafft 😉 Die netten Jungs von #digimetsch haben einen kleinen Beitrag über mich und mein Hobby, dem Lowfodmap-Kochen gedreht! Wir freuen uns sehr, wenn ihr es euch anschaut und Likes & Kommentare hinterlasst, wenn es euch gefällt! 🙂 https://www.youtube.com/watch?v=Gi9cElR80YE&feature=share

Buchweizenbrötchen ohne Hefe 

Ich hatte mich ja schon fast damit abgefunden, keine fluffigen Brötchen selbst backen zu können – allerdings habe ich da auch noch keine Buchweizen Brötchen ohne Hefe mit Quark gemacht 😉 Anstelle von Hefe habe ich in diesem einfachen Rezept Backpulver genommen, was super geklappt hat. Mit diesen Zutaten klappt das nämlich ziemlich gut! Ich weiterlesen…

Cremiges Süßkartoffelgemüse mit Petersilie

Jetzt habe ich es auch endlich mal wieder geschafft, ein neues leckeres Rezept zu schreiben! Zur Zeit habe ich einfach zu viele Projekte nebenher laufen, da kam der Blog etwas zu kurz, tut mir Leid! Allerdings wird eins der Projektgeheimnisse ganz bald gelüftet – ihr dürft also gespannt sein! 😉 So zurück zum Rezept: ich weiterlesen…